Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος ή θηλάζει, η διατροφή της παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο για τη δική της υγεία όσο και για την υγεία του μωρού. Κατά τον θηλασμό, οι ενεργειακές ανάγκες αυξάνονται ακόμα περισσότερο, καθώς το σώμα παράγει γάλα. Επομένως, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή για να καλύπτονται οι ανάγκες του βρέφους και της μητέρας.

Επισκέπτοντας έναν διαιτολόγο, μπορεί να εξασφαλίσει ότι λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, ενώ παράλληλα αποφεύγει πιθανά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν από υπερβολική ή ελλιπή κατανάλωση κάποιων τροφών.